Ma gandesc de cateva luni de zile sa ma duc la sala... si tot inventez scuze ca sa aman. Bine acum nu conteaza sa te duci la sala ca sa slabesti sau ca sa ai un abdomen perfect dar acel pas, de a iti lua un aboment la sala te face sa fii mai dedicat stii, adica investesti niste, de ce sa nu te duci si sa te tii de treaba?
Poate ai observat ca am mentionat "abdomen perfect".
Ideea e ca daca esti o persoana cat de cat normala (adica nu grasa), acolo se aduna cel mai repede grasimea si daca tot o lasi, ea se aduna si se aduna, pana te trezesti la 30 de ani ca ai o burta de nu poti sa te apleci sa te legi la sireturi.
Mai e si problema cosmetica: Te duci si tu la mare ( ca se apropie vara) ca omu, poate vezi o tipa care iti place si arata bine, cum poti tu sa ai incredere in tine daca tie iti atarna burta? Poti sa te duci...daca iti si place sa te intorci la fel cum te-ai dus.
Acum nu te gandi ca sunt vreun gras de vreo 100 de kilograme. Nu!
Sunt un tip de 23 de ani, cam 70 de kile, nu gras, care este deranjat de lucrurile urate.
Asa ca am facut putina cercetare si am ajuns la concluzia ca poti avea un abdomen perfect intr-o luna, dar trebuie sa ai planul perfect in acelasi timp!
Deci pasii pentru un abdomen perfect in 30 de zile ar fi :
1. Creezi un plan sau iti cumperi unu gata facut. Planul asta trebuie sa contina dieta pentru slabire si exercitiile pe care trebuie sa le faci. La subiect...nu vrajeala asta care o gasesti peste tot si prin toate revistele.
2. Iti iei un abonament la sala. ( nu te mananca nimeni acolo...si e mult mai bine pentru ca ai aparatele necesare dar te face sa si te tii de sala... "ca tot ai dat banii")
3. Te tii de treaba! fara amanari, fara "lasa ca fac maine", si dupa o luna vezi rezultatele.
Vezi...nu e chiar asa de greu dar greu este sa incepi!
Iti sugerez sa te uiti pe siteul abdomen perfect daca vrei sa ai un abdomen perfect cat mai repede posibil, chiar si intr-o luna.
